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Crioterapia

CRIOTERAPIA

La Crioterpia sistemica è una terapia che consiste nell’esposizione del corpo a basse temperature (comprese tra -120° e –140°C) per non più di 3 minuti, mediante ingresso in Criocamera o Criosauna.Fornita di certificazione in qualità di dispositivo terapeutico medicale, la Crioterapia Sistemica permette di ottenere:

  • effetto antidolorifico e antinfiammatorio a livello muscolare e scheletrico;

  • effetto anti-edemigeno per ridurre il gonfiore locale;

  • effetto miorilassante nel caso di tensioni e contratture muscolari;

  • incremento della forza muscolare (e quindi della capacità agonistica nell’atleta);

  • potenziamento delle difese immunitarie;

  • effetto antiossidante utile alla prevenzione e cura dell’osteoporosi ed al rallentamento dei processi di invecchiamento;

  • miglioramento dell’umore e del benessere psico-fisico.

Brescia Calcio ha scelto la crioterapia Bongi per i propri atleti.

CRIOTERAPIA E LO SPORT

Oggi più che mai, l'attenzione rivolta alla pratica sportiva, sia essa agonistica o amatoriale, impone la necessità di metodiche terapeutiche e di allenamento efficaci, sicure, esenti dal “sospetto di doping” ed al contempo facilmente accessibili in grado di garantire l'ottimizzazione delle proprie performance fisiche, il perfezionamento del gesto sportivo ma soprattutto di velocizzare i tempi di recupero in caso di lesione traumatica a carico dei tessuti molli o stati infiammatori cronici. I vantaggi dell'applicazione crioterapica in ambito sportivo, avvalorati da numerose e recenti pubblicazioni scientifiche in merito sono molteplici; per altro, il trattamento crioterapico non presenta controindicazioni nel soggetto sano e non determina alterazioni che possano essere ritenute dannose.
La frequenza costante alle sedute per tutta la durata del ciclo conduce inoltre ad un adattamento che limita lo stress comunque rappresentato dall'esposizione a così basse temperature e non compromette, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, la buona funzionalità del sistema immunitario promuovendo invece la liberazione di molecole ad attività antinfiammatoria.
E' stato scientificamente dimostrato che l'applicazione crioterapica in ambito sportivo consente di:

• ridurre la produzione di cataboliti dopo esercizio fisico intenso riducendo il conseguente danno cellulare e tissutale;
• ridurre l’emolisi da sport (ossia la frammentazione dei globuli rossi indotta da esercizio fisico intenso) garantendo un più costante apporto di ossigeno ai tessuti;
• ridurre la sofferenza delle stesse cellule muscolari sottoposte ad attività intensa garantendone una migliore funzionalità e resistenza alla fatica;
• migliorare la irrorazione sanguigna garantendo un più veloce recupero post-esercizio;
• nel caso di infortunio, ridurre i processi infiammatori ed il dolore garantendo spesso una netta riduzione del ricorso a farmaci antinfiammatori;
• incrementare nel complesso la forza muscolare e la funzione articolare migliorando quindi la capacità agonistica dell’atleta.

Sono previste almeno 10 sedute nella fase di preparazione agonistica e 5 sedute di defaticamento nel periodo di maggior impegno psico-emotivo sportivo. Successive singole sedute “al bisogno” prima di una gara importante (da effettuarsi a distanza di 24-48 ore) e trattamenti riabilitativi per infortuni sono invece dal verificare con i nostri specialisti.
A completamento del trattamento crioterapico, fondamentale l'esecuzione successiva di un programma di esercizi specifico, mirato e personalizzato volto al recupero della forza muscolare, di un'adeguata coordinazione neuromotoria e dello stesso gesto atletico seguiti da figure professionali competenti tra cui Medico dello Sport, Fisiatra e Fisioterapisti.

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